Es wird empfohlen, einmal täglich nach den Mahlzeiten einen Messlöffel des Pulvers in 300 ml kaltem Wasser oder einer anderen Flüssigkeit aufzulösen und in einem Shaker oder Mixer zu homogenisieren. Zur Abwechslung können Sie auch Fruchtsaft verwenden oder einen Smoothie mit Früchten zubereiten.